Par un toucher subtil du pied tout en douceur et en délicatesse, la réflexologie douce plonge dans un état de bien-être profond pour un rééquilibrage global, un lâcher prise, une déconnexion du mental, une harmonisation émotionnelle…


Dans une optique holistique et grâce à des techniques diverses (massage doux, reptations légères, micropression rotations…), ce soin doux travaille en profondeur et induit un état de relaxation profonde et de bien-être, la personne se retrouve dans l’état veille/sommeil, état permettant au corps et au mental une récupération profonde.

« De la douceur, de la douceur, de la douceur ! »

Paul Verlaine

En phase de « repos », le corps tente de se rééquilibrer d’où l’importance de ce lâcher prise corporel, mental et nerveux. Le rééquilibrage se fait physiquement, nerveusement, émotionnellement et mentalement.


Le lâcher prise

« C’est vivre l’instant présent, ressentir sans analyser, sans mentaliser. »

Se permettre d’être dans le corps alors que souvent nous avons l’habitude de contrôler notre environnement. Se laisser imprégner par ce qui se présente à soi, une émotion, un ressenti…Observer le va et vient des pensées sans les saisir.  Accepter ce qui vient...

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. »

Bouddha

Les Bienfaits du lâcher prise

  • Se libérer des pensées et émotions négatives qui impactent et créent du stress.
  • Sérénité, calme intérieur et bien-être corporel.
  • Plus grande confiance en soi.
  • Esprit apaisé qui lâche le besoin de contrôle.
  • Être plus connecté à ses ressentis, son intuition.
  • Trouver ce qui est profondément bon pour soi.
  • Voir les choses plus positivement et accepter les changements qui se présentent, être plus ouvert aux issues possibles.